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ガードマンやってたときのkaneと同じ

 投稿者：yun  投稿日：2006年 5月31日(水)09時43分8秒 		　 通報 編集済
  １、早食い…時間がないから自然とそうなった
２、大食い…食べられるときに食べてしまえという心理
３、運動不足…つづかないのよ
４、外食中心…７割は外でたべてます。自炊はすくないわねぇ

全く同じです。
しかも４、は全外食、朝はコンビニ弁当、体にいいわきゃない！
それでも復活するんだから人間の自然治癒とは素晴らしいものです。

３、特に必要ないと思います、半分の１２００キロカロリーなら半分は脂肪燃焼されて自然に減っていきます。

１、無理しない程度にゆっくりにして下さい。↓の方が大事です。

２、例えばもやし１キロ食べたと考えて下さい。
それでもご飯一杯に届きません。
逆にチョコレート一欠けら、何キロカロリーか？
食べてないと思ってても結構食べています。 		 

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